dovere Archivi - Cristina Monti Psicologo Torino

4 Marzo 2025

Quel forte senso di dovere

Il dovere è un comportamento imposto da una norma, un obbligo dettato da un’autorità o dalla propria coscienza, che porta la persona a fare determinate cose, trovandosi ognuno di noi nel corso della propria vita di fronte a determinati doveri: familiari, scolastici, professionali e più in generale sociali.

4 Marzo 2025

Le doverizzazioni e il pensiero irrazionale

Le doverizzazioni sono delle distorsioni cognitive, delle modalità distorte di pensiero, che portano ad autoimporsi delle regole rigide su come le cose dovrebbero andare, giudicando se stessi e gli altri in base a come si pensa ci si debba comportare e come ci si dovrebbe emozionare. Elaborate da Albert Ellis, fondatore della teoria razionale-emotiva (RET), sono delle affermazioni che includono […]

4 Marzo 2025

Il disturbo da rientro e come prevenirlo

Concedersi una vacanza è necessario sia per il benessere fisico che psicologico, è fondamentale per l’equilibrio tra attività e riposo, tra responsabilità e leggerezza, una necessità per rallentare i frenetici ritmi quotidiani e pensare più a se stessi e ai propri bisogni. E quando ci si è ricaricati, l’estate finisce e si deve ritornare a quella realtà quotidiana fatta di […]