I disturbi dell’umore rappresentano una delle problematiche psicologiche più diffuse, in grado di compromettere profondamente la qualità della vita di chi ne soffre. La Dott.ssa Cristina Monti, psicologa e psicoterapeuta a Torino, offre percorsi di supporto psicologico personalizzati per affrontare le difficoltà legate alla sfera emotiva, aiutando le persone a ritrovare equilibrio e benessere.
Cosa Sono i Disturbi dell’Umore?
I disturbi dell’umore comprendono una serie di condizioni psicologiche caratterizzate da alterazioni persistenti dello stato emotivo, che possono manifestarsi con episodi di intensa tristezza, perdita di interesse o euforia incontrollata. Tra le principali forme di disturbo dell’umore troviamo:
- Depressione Maggiore: caratterizzata da tristezza costante, mancanza di energia, pensieri negativi e difficoltà nel trovare piacere nelle attività quotidiane.
- Disturbo Bipolare: alternanza di episodi depressivi e fasi di euforia (mania), con conseguenze significative sulla vita personale e lavorativa.
- Distimia: una forma di depressione lieve ma cronica che può perdurare per anni, influenzando negativamente il benessere quotidiano.
Cause dei Disturbi dell’Umore
Le cause dei disturbi dell’umore sono multifattoriali e possono derivare da una combinazione di fattori biologici, psicologici e sociali. Tra le principali cause troviamo:
- Fattori genetici e biologici: squilibri neurochimici e familiarità con disturbi depressivi o bipolari.
- Eventi di vita stressanti: lutti, separazioni, conflitti familiari o problemi lavorativi.
- Relazioni interpersonali disfunzionali: conflitti costanti con partner, familiari o colleghi di lavoro.
Come Interviene la Psicoterapia
L’approccio terapeutico adottato dalla Dott.ssa Cristina Monti si basa sulla psicoterapia sistemico-relazionale, un metodo che considera il malessere individuale come il risultato delle dinamiche relazionali in cui la persona è inserita. Durante il percorso terapeutico, l’attenzione viene posta sulle relazioni significative che possono aver contribuito al disagio emotivo.
L’obiettivo è quello di aiutare la persona a:
- Comprendere l’origine del proprio disagio emotivo.
- Esplorare i legami tra emozioni e dinamiche relazionali.
- Modificare i modelli disfunzionali di pensiero e di comportamento.
- Rafforzare le risorse personali per affrontare le difficoltà in modo autonomo.
Percorsi di Psicoterapia a Torino e Savigliano
La Dott.ssa Cristina Monti offre percorsi di supporto psicologico per il trattamento dei disturbi dell’umore sia a Torino che a Savigliano. Ogni intervento è personalizzato in base alle esigenze della persona, con l’obiettivo di favorire il raggiungimento di un equilibrio emotivo e relazionale duraturo.
Quando Rivolgersi a uno Psicologo per i Disturbi dell’Umore
È consigliabile rivolgersi a uno specialista quando:
- La tristezza e il malessere persistono da settimane.
- Si verifica una perdita di interesse per le attività quotidiane.
- L’ansia e l’irritabilità compromettono la vita sociale e lavorativa.
- Si avverte un senso di vuoto costante o pensieri negativi ricorrenti.
Contatta la Dott.ssa Cristina Monti
Se stai vivendo una situazione di disagio emotivo e desideri intraprendere un percorso di psicoterapia per i disturbi dell’umore a Torino o Savigliano, puoi contattare la Dott.ssa Cristina Monti per una consulenza personalizzata.
Attraverso un approccio professionale e umano, sarà possibile individuare insieme le cause del malessere e costruire un percorso di cambiamento per ritrovare il benessere psicologico.
