In passato la nozione di dipendenza presupponeva solo l’uso di sostanze psicoattive, mentre negli ultimi decenni la dipendenza viene usata per indicare sintomatologie derivanti dalla ripetizione di altre attività per lo più lecite e socialmente accettabili, senza che vi sia l’utilizzo di alcuna sostanza.

Le Dipendenze Comportamentali (New Addiction) rappresentano un problema psicologico contemporaneo, in grado di compromettere profondamente la qualità della vita di chi ne soffre. La Dott.ssa Cristina Monti, psicologa e psicoterapeuta a Torino, offre percorsi di supporto psicologico personalizzati per affrontare le difficoltà legate alla dipendenza, aiutando le persone a ritrovare un proprio equilibrio personale e benessere.

Cosa Sono le Dipendenze Comportamentali?

Le Dipendenze Comportamentali scaturiscono dall’incontro con un nuovo ambiente, il quale offre  attività che producono in breve tempo una gratificazione attraverso una sensazione soggettiva positiva o una riduzione della tensione, facendo si che l’individuo ricerchi in maniera compulsiva quell’attività allo scopo di provare i suoi effetti psichici ed evitare il malessere della privazione. Tra le principali dipendenze comportamentali troviamo:

• Gioco d’Azzardo Patologico (GAP) caratterizzato da una crescente dipendenza nei confronti del gioco, aumentando il tempo passato a giocare e di conseguenza la somma di denaro spesa nel tentativo di recuperare le perdite, investendo più delle proprie reali possibilità.
• Dipendenza da Internet: dove la realtà virtuale diventa il luogo per eccellenza e a volte l’unico dove poter gestire le proprie emozioni negative e i propri pensieri spiacevoli, con la convinzione che le relazioni online siano più gratificanti di quelle reali.
• Shopping Compulsivo: caratterizzato da un irrefrenabile impulso ad acquistare oggetti inutili spendendo spesso al di sopra delle proprie reali possibilità.
• Dipendenza Affettiva: si ha la necessità di un continuo e costante controllo o verso il partner o da parte del partner. Persone che pensano che per essere amate e benvolute, debbano sempre essere disponibili, diligenti e sacrificarsi per ottenere in cambio dall’altro un po’ di amore.
• Dipendenza da Lavoro: comportamento patologico di una persona eccessivamente dedita al lavoro, ponendo in secondo piano la propria vita familiare e sociale. Persone che svolgono più lavori contemporaneamente, con l’incapacità a delegare e a ritagliarsi del tempo per la propria vita personale.

Cause delle Dipendenze Comportamentali

Le cause delle dipendenze comportamentali possono derivare da una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali. Tra le principali cause troviamo:

• Cause biologiche: “Il meccanismo della dipendenza si lega al sistema cerebrale della ricompensa, che è coinvolto nel rafforzamento dei comportamenti e nella produzione dei ricordi. Le sostanze producono un’attivazione così intensa del sistema di ricompensa che le normali attività possono essere trascurate” (DSM-5).
• Fattori psicologici e ambientali: abusi, traumi psicologici o traumi infantili, ma possono essere causate anche dall’influenza del proprio gruppo sociale o dalle condizioni culturali e socio-economiche.

Come Interviene la Psicoterapia

L’approccio terapeutico adottato dalla Dott.ssa Cristina Monti si basa sulla psicoterapia sistemico-relazionale, un metodo che considera il malessere individuale come il risultato delle dinamiche relazionali in cui la persona è inserita. Durante il percorso terapeutico, l’attenzione viene posta sulle relazioni significative che possono aver contribuito a diventare un soggetto dipendente.

L’obiettivo è quello di aiutare la persona a:

• Comprendere l’origine del proprio disagio emotivo.
• Lavorare sulla consapevolezza ed esplorare le proprie emozioni.
• Sostituire un’abitudine malsana con una sana.
• Modificare i modelli disfunzionali di pensiero e di comportamento.
• Rafforzare le risorse personali per affrontare le difficoltà in modo autonomo.

Percorsi di Psicoterapia a Torino e Savigliano

La Dott.ssa Cristina Monti offre percorsi di supporto psicologico per il trattamento delle dipendenze comportamentali sia a Torino che a Savigliano. Ogni intervento è personalizzato in base alle esigenze della persona, con l’obiettivo di favorire il raggiungimento di un equilibrio emotivo e relazionale duraturo.

Quando Rivolgersi a uno Psicologo

È consigliabile rivolgersi a uno specialista quando:

• Vi è una compromissione del funzionamento personale, sociale e lavorativo.
• Si verifica una perdita di interesse per le attività quotidiane.
• L’ansia e l’irritabilità compromettono la vita sociale e lavorativa.
• Non ci si realizza e non si cresce come persona (blocco esistenziale).
• Si sta spendendo di più delle proprie reali possibilità.

Contatta la Dott.ssa Cristina Monti

Se stai vivendo una situazione di difficoltà, perché ti rendi conto che un semplice divertimento ha acquisito un’importanza centrale nella tua vita diventando una dipendenza comportamentale di cui non riesci a farne a meno e desideri intraprendere un percorso di psicoterapia a Torino o Savigliano, puoi contattare la Dott.ssa Cristina Monti per una consulenza personalizzata.

Attraverso un approccio professionale e umano, sarà possibile individuare insieme le cause del disagio e costruire un percorso di cambiamento per ritrovare un personale benessere psicologico.