Psicologia e Psicoterapia Archivi - Cristina Monti Psicologo Torino

16 Dicembre 2023

Sé reale e sé ideale

Il concetto di sé si può considerare la struttura centrale della personalità, che racchiude le componenti che permettono di autodefinirsi: ciò che si pensa di sé, l’immagine di se stesso che l’individuo si forma in relazione alle esperienze vissute e alle interazioni con gli altri.

24 Novembre 2023

La paura di sbagliare

La paura di sbagliare è un’emozione che tutti abbiamo provato davanti a una decisione importante, di fronte a una scelta o nell’apprendere un qualcosa di nuovo. Un’emozione naturale, che se non supera una determinata soglia, è funzionale aiutando a migliorare la propria prestazione, una sorta di benzina che dà lo sprint per mettersi in moto e cercare di rendere al meglio.

13 Ottobre 2024

Egoismo e amor proprio

L’invito di psicologi, psicoterapeuti, medici o di qualsiasi professionista che si occupa di benessere, è quello di pensare a sé, di ascoltare i propri bisogni, le proprie emozioni mettendo se stessi al centro della propria vita anziché gli altri.

22 Luglio 2023

Quanto dura una psicoterapia? Psicoterapie brevi

Quanto dura una psicoterapia? E’ una domanda frequente che si pone chi vorrebbe intraprendere un percorso terapeutico e spesso, per la paura di un’impresa troppo lunga e costosa, accantona l’idea di rivolgersi ad uno psicologo, che potrebbe aiutarlo a superare il momento di impasse. Nell’immaginario collettivo c’è lo spettro di un’analisi interminabile che ti accompagnerà tutta la vita come diceva […]

10 Giugno 2023

Perchè andare dallo Psicologo?

Lo psicologo e lo psicoterapeuta sono figure immerse nell’immaginario collettivo da un alone di mistero e dubbi spesso condizionate da stereotipi e pregiudizi, “chi è? “cosa fa? “ma lavora con i matti?”. Lo psicologo non è altro che una persona che svolge una professione di aiuto prendendosi cura della salute mentale, che va a pari passo con la salute fisica, […]

28 Aprile 2022

Nascita dell’intelligenza artificiale

Era l’estate del lontano 1956 quando un gruppo di menti eccelse si riunì nel Dartmouth College in New Hampshire, per discutere sulla possibilità di costruire macchine che potessero imitare l’intelligenza umana. Questo incontro, noto come la conferenza di Dartmouth, è considerato l’inizio dell’intelligenza artificiale. Intelligenza artificiale fu un nuovo termine coniato per unificare e organizzare le ricerche nel campo dello […]

11 Febbraio 2021

La psicoterapia online

Negli ultimi anni, con l’avvento delle nuove tecnologie, vi è stata una trasformazione che ha modificato i nostri stili di vita, il nostro modo di relazionarci con il mondo, il modo in cui viviamo le emozioni e il come progettiamo la vita. Compito dello psicologo è anche il saper cogliere i nuovi bisogni dell’individuo evolvendosi e adeguandosi alle risorse offerte […]

15 Gennaio 2020

La terapia come narrazione

“Le storie non sono ne’ vere, ne’ false, le storie siamo noi stessi mentre cerchiamo di capire chi siamo, di riconoscerci, di sentirci parte di un tutto più grande di noi” (Ruggiero) L’uomo ha un’innata capacità di produrre miti e narrare storie, attraverso le quali si struttura la propria identità sociale, familiare e personale, e dalle quali si è organizzati […]

25 Dicembre 2018

Terapia familiare

La terapia familiare vuole risolvere il disagio, che si è venuto a creare all’interno del nucleo familiare. Le difficoltà, che si riscontrano, si possono esprimere in diversi canali: disturbi psicologici, comportamentali, psico-somatici di un membro della famiglia, oppure un disagio familiare dettato da una elevata conflittualità o problematiche tra i membri della famiglia, che necessitano di essere affrontate in modo […]