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Area Clinica
Articoli di Area Clinica. Cristina Monti Psicologo e Psicoterapeuta a Torino e Savigliano.
9 Novembre 2022
La parola autostima deriva dal termine “stima”, che rimanda alla valutazione e l’apprezzamento di se stessi e degli altri ed è un processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite l’autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezione. La prima definizione del concetto di autostima si deve a William James, il quale la concepisce come il risultato dal confronto tra i successi che l’individuo ottiene e le aspettative che si era prefissato. Una valutazione che l’individuo si dà di se stesso, in un certo senso un giudizio personale derivante dalla domanda “Cosa penso di me?” “Quanto mi […]
29 Settembre 2022
Negli ultimi decenni, l’uomo occidentale, con il grande progresso tecnologico, ha costruito il mito di avere il controllo su tutto, con la convinzione che niente possa avvenire per caso. Un bisogno continuo che tutto vada bene e che sia perfetto, un controllo di persone, situazioni, eventi senza riuscire a trovare un momento di pace. Persone con una vera e propria mania del controllo, che sono sempre vigili e attente per il timore che una piccola distrazione possa essere fatale e disastrosa. Vi è un forte senso del dovere con un controllo razionale delle emozioni, la necessità di pianificare ogni cosa in cui non viene […]
11 Luglio 2022
Il concetto di Sé rappresenta una struttura centrale che racchiude una serie di componenti personali, che permette di autodefinirci e per tale motivo è centrale anche per il costruzione della propria autostima. Per concetto di Sé (self-concept) si intende la percezione che un individuo ha di se stesso ed è un’immagine che si forma attraverso molteplici esperienze, si modifica nel tempo ed è in interazione con l’ambiente circostante. Viene definito da Rosenberg come “La totalità di pensieri ed emozioni dell’individuo che fanno riferimento a sé come oggetto”. Il concetto di Sé come l’insieme degli elementi a cui una persona fa riferimento per descrivere se […]
19 Giugno 2022
Ossessioni e pensieri fissi sono pensieri ricorrenti talmente intensi che vanno a minare la propria serenità e a cui non si riesce a sottrarsi entrando in un circolo vizioso il cui esito è continuare a pensarci in maniera ridondante sempre di più. Punto di partenza è distinguere l’ossessione dal pensiero fisso, in quanto nel linguaggio comune i due termini vengono spesso sovrapposti portando a una confusione tra cosa sia l’ossessione in termini clinici psicopatologici e cosa sia quel pensiero fisso, che assilla in un certo periodo della propria vita, che invece da un punto di vista clinico non è patologico. Le ossessioni sono pensieri […]
18 Maggio 2022
“da oggi a domani, dar tempo al tempo” La parola procrastinare deriva dal verbo latino procrastinare, composto da due parole, pro “avanti” e crastinare, da crastinus “domani” e si riferisce all’atto di sostituire attività importanti e prioritarie con attività piacevoli e meno urgenti. Il procrastinare può diventare un’abitudine, che porta a ritardare volontariamente lo svolgimento di attività e compiti con la consapevolezza che questo potrebbe provocare conseguenze future negative, ma si preferisce avere un piacere di breve durata che può andare a discapito di un beneficio a lungo termine. A chiunque sarà capitato di rimandare o non portare a termine attività o alcuni compiti, […]
4 Maggio 2022
La nostra vita è caratterizzata da un’infinità di scelte, tutto quello che facciamo è una scelta e anche quando non facciamo niente, in realtà abbiamo deciso di non scegliere, e abbiamo scelto comunque. Lo scegliere deriva dal verbo latino “Ex-Legere”, con il significato di separare la parte migliore di una cosa dalla peggiore, ovvero eleggere ciò che pare meglio. Vi è una scissione tra due azioni, entra in gioco la volontà, che mette in evidenza gli aspetti positivi di un’azione a discapito dell’altra. La scelta è quindi un processo, che inizia da un fatto singolo per poi trovarsi davanti a innumerevoli scelte e possibilità […]
28 Aprile 2022
Ovidio diceva “nec sine te nec tecum vivere possum” una massima, che oggi si può riproporre per descrivere un rapporto di coppia all’interno del quale non si riesce a mantenere una relazione affettiva sana e contemporaneamente non si riesce a separarsi definitivamente. Nella coppia vi è un continuo allontanamento e riavvicinamento, in cui nessuno è capace di prendere la decisione definitiva, come se il separarsi o lo stare insieme siano entrambe opzioni impossibili da realizzare. Una danza, che viene giustificata da ciascuno con le proprie motivazioni attribuendo all’altro le responsabilità di tali dinamiche “io ti ho fatto questo perché tu mi avevi fatto quello”, nessuno […]
25 Aprile 2022
Gli attacchi di panico o DAP sono dei disturbi caratterizzati da ripetuti episodi di ansia acuta, che possono durare da qualche minuto fino a un’ora. La persona prova, in modo totalmente inaspettato, un’intensa e traumatica esperienza di paura fisica e psicologica, che gli fa provare il vissuto di perdere il controllo, di svenire e persino di morire. I sintomi fisici includono tremore, sudorazione, soffocamento e tachicardia. L’attacco di panico non mette in pericolo di vita, ma la persona si sente paralizzata e vive una perdita di controllo su quello che le sta accadendo, a tal punto da provocare complicazioni quali fobie, depressioni e abuso […]
21 Aprile 2022
Il disturbo bipolare, o maniaco depressivo, è un disturbo caratterizzato da gravi alterazioni delle emozioni, del pensiero e del comportamento. Chi ne soffre può essere molto felice in un periodo e passare alla disperazione in un altro senza una ragione apparente, alternando fasi maniacali e fasi depressive anche più volte durante la vita. In genere le fasi depressive sono più a lungo di quelle maniacali, di solito durano da qualche settimana a qualche mese, mentre le fasi maniacali durano da una a due settimane circa. Il passaggio da una fase all’altra, a volte, è immediato e brusco, altre volte è intervallato da un periodo […]