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Cristina Monti
10 Giugno 2024
Lo psicologo e lo psicoterapeuta sono figure immerse nell’immaginario collettivo da un alone di mistero e dubbi spesso condizionate da stereotipi e pregiudizi, “chi è? “cosa fa? “ma lavora con i matti?”. Lo psicologo non è altro che una persona che svolge una professione di aiuto prendendosi cura della salute mentale, che va a pari passo con la salute fisica, con l’obiettivo di far sì che le persone riescano a raggiungere il proprio benessere psicologico e la serenità nella propria vita. Ci sono dei momenti nella vita in cui ci si sente più fragili, meno sereni, più in difficoltà nel quotidiano, ci si sente […]
23 Aprile 2024
“Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono le spine reciproche e il dolore li costrinse ad allontanarsi di nuovo l’uno dall’altro. Quando poi il bisogno di scaldarsi li portò di nuovo a stare insieme, si ripeté quell’altro malanno; di modo che venivano sballottati avanti e indietro tra due mali, finché non ebbero trovato una moderata distanza reciproca, che rappresentava per loro la migliore posizione.” Arthur Schopenhauer Il Dilemma dei Porcospini di Schopenhauer può essere utilizzato come metafora per descrivere la complessità delle relazioni umane, la difficoltà a […]
22 Dicembre 2023
Quanto dura una psicoterapia? E’ una domanda frequente che si pone chi vorrebbe intraprendere un percorso terapeutico e spesso, per la paura di un’impresa troppo lunga e costosa, accantona l’idea di rivolgersi ad uno psicologo, che potrebbe aiutarlo a superare il momento di impasse. Nell’immaginario collettivo c’è lo spettro di un’analisi interminabile che ti accompagnerà tutta la vita come diceva Woody Allen in una celebre battuta “Oh, sei in analisi. Sì da 15 anni. 15 anni? Sì, adesso gli do un altro anno di tempo e poi vado a Lourdes”. E anche quando si arriva dallo psicoterapeuta uno dei pensieri predominanti è appunto quanto […]
25 Febbraio 2023
Il disturbo passivo aggressivo era inserito nel Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali (DSM) nella IV edizione all’interno dell’asse II dedicata ai disturbi di personalità, nella sezione dei disturbi NAS (non altamente specificati) come “Un quadro pervasivo di atteggiamenti negativisti e di resistenza passiva alle richieste di una prestazione adeguata, a partire dall’inizio dell’età adulta.” Lo stile di personalità passivo aggressivo viene utilizzato quando non si vuole mostrare la propria rabbia. I soggetti con questo disturbo di personalità appaiono incapaci o passivi, attuando condotte che mirano a evitare le responsabilità o a controllare gli altri. Vi è la tendenza ad evitare le responsabilità “dimenticandosi” e […]
8 Febbraio 2023
L’attaccamento può essere definito come un modello di comportamento innato, che si caratterizza per il bisogno di sicurezza nei confronti di figure protettive. La teoria dell’attaccamento di John Bowlby, implica, nell’uomo, la tendenza innata a ricercare la vicinanza protettiva di una figura ben conosciuta, ogni volta che si costituiscono situazioni di pericolo, dolore, fatica o solitudine. La prima infanzia è l’arco di tempo in cui la tendenza all’attaccamento opera con grande intensità, essendo questo il periodo nella vita di un individuo, in cui maggiore è la vulnerabilità ai pericoli e minore la capacità di fronteggiare da soli situazioni di disagio. Secondo l’autore, è essenziale […]
10 Gennaio 2023
Questo disturbo prende il nome dal mito greco di Narciso, innamorato della propria immagine riflessa in uno specchio d’acqua. Narciso consumato dal desiderio di se stesso, finì per essere trasformato in un fiore. Una certa quantità di amor proprio, oltre ad essere normale, è auspicabile; la differenza tra narcisismo sano e narcisismo patologico è molto difficile da cogliere e anche identificare il punto dove una sana autostima diviene un narcisismo patologico. Importante è anche contestualizzare un determinato comportamento all’interno del ciclo di vita dell’individuo, ad esempio l’immagine di un adolescente, che sta un’ora davanti allo specchio per asciugarsi i capelli, ci farebbe sorridere, mentre se […]
15 Dicembre 2022
Il termine comunicazione deriva dal verbo comunicare, che nel suo significato originale vuol dire condividere con gli altri pensieri, opinioni, esperienze, sensazioni e presuppone una relazione e quindi uno scambio. L’impossibilità di non-comunicare è il primo assioma della comunicazione di Paul Watzlawick ed evidenzia come la comunicazione non abbia, come il comportamento, un suo opposto, in quanto non è possibile non avere un comportamento, perchè ogni comportamento in una situazione di interazione ha valore di messaggio, quindi è comunicazione, ne consegue che comunque ci si sforzi non si può non comunicare. Le parole o i silenzi, l’attività o l’inattività, hanno tutti valore di messaggio: […]
17 Novembre 2022
La fobia sociale è un’intensa paura di di trovarsi in una determinata situazione sociale, in cui si è esposti pubblicamente ed è caratterizzata da una marcata ansia provocata dalla interazione stessa o nelle situazioni in cui è richiesta una prestazione. Si possono distinguere due tipi di fobia sociale: fobia sociale semplice, quando la persona teme una sola o poche situazioni (per esempio, è incapace a parlare in pubblico, ma non ha paura a partecipare ad altre situazioni sociali e parlare con uno sconosciuto); ansia sociale generalizzata, quando la persona teme tutte le situazioni sociali. E’ un disturbo alquanto diffuso nella popolazione, secondo alcuni studi, […]
9 Novembre 2022
La parola autostima deriva dal termine “stima”, che rimanda alla valutazione e l’apprezzamento di se stessi e degli altri ed è un processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite l’autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezione. La prima definizione del concetto di autostima si deve a William James, il quale la concepisce come il risultato dal confronto tra i successi che l’individuo ottiene e le aspettative che si era prefissato. Una valutazione che l’individuo si dà di se stesso, in un certo senso un giudizio personale derivante dalla domanda “Cosa penso di me?” “Quanto mi […]